Alimentos no processo de emagrecimento

do mundo tá bom

tiago rocha o nosso cientista

nutricional aquino vida melhor

agora é o seguinte vamos continuar com

tiago rocha cientista alimentar falando

sobre os melhores e os piores alimentos

do planeta

vem cá thiago vamos aqui pra essa

bancada maravilhosa

tudo preparado pra gente falar desses

alimentos esses são show em pé aqui

estão os melhores alimentos do mundo

eu nunca saiu de casa pra falar de

alimento que faz mal que faz bem é os

melhores ou piores do mundo e aqui

estão os melhores do mundo vamos

começar aqui

esse é o melhor alimento do mundo

ninguém supera a banana verde em

alimento nutricional e curativo porque

eu digo isso porque até 2020 a doença

que mais mata no mundo a depressão 2017

estamos com mais de 600 milhões de

pessoas com de pessoas no mundo e não

são os problemas sociais

o o os responsáveis a nível é

estatísticos por problemas depressivos

que sim a falta de nutrientes no

cérebro como os enfraquece gera

osteoporose por falta de cálcio

magnésio e vitamina d3 a mente

enfraquece o foco no cliente

a banana possui uma substância chamada

triptofano o triptofano que é um

aminoácido que produz a serotonina o

hormônio da alegria eu trabalho há

anos nisso eu desafio qualquer pessoa no

mundo com depressão a usar a biomassa

da banana verde e melhorar o desafio é

melhorar posso dar como é que faz sim

olha lá atende ao gent biomassa da

banana verde

ele vai falar você vai pegar seis

bananas verdes da banda que tem é a

captura ou a nanica só depende da

região se vai colocar na panela de

pressão com água cozinha 10 minutos no

máximo tira casca e tudo né

depois retire a casca pega essa banana

liquidifica vai gerar biomassa coloque

em saquinhos em duas colheres cada e

coloca no congelador por quem 2 colheres

porque a quantidade que você vai usar

no dia e porque no congelador por 50 a

60 dias

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