Como a ansiedade prejudica a vida

se tudo se tornou comum as pessoas

atribuírem qualquer dificuldade que elas

tenham ansiedade parece que é o problema

do século e quase que como a qualidade

também sou muito ansioso por isso que eu

sou assim sou muito perfeccionista é por

isso que eu sou assim as pessoas acabam

atribuindo por não conseguir explicar o

que acontece nas suas vidas a ansiedade

o problema central e ansiedade

as pessoas não sabem explicar porque

elas não atingem porque elas não fazem

as coisas e elas atribuem simplesmente

ansiedade e eu acredito que existem

comportamentos que levam a ansiedade

as pessoas são cada vez mais aceleradas

nunca as pessoas que passaram tanto

tempo conectados à de vários

equipamentos eletrônicos isso sem dúvida

no momento o nível de ansiedade os shows

começam a ficar muito aceleradas por não

conseguir desacelerar e olhar para

dentro porque estatisticamente a gente

tem quatro horas por dia que nós

gastamos essas quatro horas às 4 horas

nós temos para poder construir

relacionamentos fazer projetos paralelos

para o trabalho que a gente já tem

e essas quatro horas são as quatro horas

de ouro essas quatro horas elas a elas

eram usadas para relacionamento para

coisas pessoais e desde o lançamento do

primeiro iphone

essas horas elas têm diminuído tem sido

comido essas quatro horas com redes

sociais as pessoas são cada vez mais

conectadas dessa forma as pessoas são

cada vez mais aceleradas estando

aceleradas as pessoas não conseguem

parar para poder perceber o que tá

acontecendo ao seu redor e sim as

pessoas ficam mais aceleradas e ficam

mais ansiosas

só que existem muitos outros elementos e

as pessoas por não saber explicá las

acabam atribuindo tudo a ansiedade é uma

pesquisa aqui é o pai o brasil é o país

com maior taxa de pessoas com transtorno

de ansiedade no mundo pensa nisso a

número 1 eo quinto em depressão então

uma coisa está intimamente ligada à

outra pessoa aumenta muito o nível de

ansiedade real e acaba se tornando a

pessoa depressiva e isso decorre a

pessoa não conseguir fazer o que precisa

fazer isso decorre a pessoa pensa em se

matar acabar com a própria vida

por conta dessa desse ciclo que ela vai

entrando é existe um grande senso de

realização de propósito na vida da

pessoa quando elas quando ela consegue

começar e terminar coisas

principalmente se forem coisas

grandiosas não será uma caixa de e mail

limpá-los whatsapp que estão pendentes

são coisas pequenas acaba de ver série

número fixo coisas pequenas mas quando a

pessoa consegue começar e fazer alguma

coisa que realizar um projeto

isso dá senso de propósito pra ela isso

reduz a ansiedade

agora a pessoa passa boa parte do tempo

dela rodando redes sociais não estou

falando e isso impede que o tempo livre

dela em vez se vai realizar projetos

grandiosos acaba sendo comido com as

redes sociais e isso acaba se comparando

com outras pessoas têm das redes sociais

porque ela ver só a versão editada da

vida das pessoas só o melhor que a vida

das pessoas têm e isso faz com que ela

ela não realize o que ela precisa

realizar e não realizando ela se compara

com as outras pessoas e aí ela vai se

perguntar o que eu fiz essa semana que

eu fiz esse mesmo e essa resposta não

fecha e aumenta o nível de ansiedade que

essa angústia não sabe explicar o que é

um vazio ea pessoa na minha ansiedade e

aí não fazendo não realizando colocando

energia para poder concretizar aquilo

que acaba acontecendo ela se vê com

muitas pendências pequenas pendências eu

chamo isso de diabinhos são salas são

pequenas vozes que ficam perturbando a

pessoa voz que ficam dizendo pra ela

você não tem feito atividade física faz

muito tempo que você não dá atenção para

seus clientes faz muito tempo que você

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