Como alimentar de nutrientes bons

acontecer o que o metabolismo do

carboidrato

ele vai acontecer de forma aeróbico e de

forma a nairóbi a então eu posso dizer

aqui que o carboidrato é o mato

nutriente importantíssimo e eu consiga

utilizar a energia deles tanto em

exercícios anaeróbios quanto em

exercícios aeróbios então a nossa

informação que é muito importante e

conta boita os lipídios eu só vou

conseguir utilizar em exercícios

aeróbios então vejam bem se você faz

exercícios em alta intensidade conta

duração e você faz fotos muito intensa e

você quer emagrecer

você não vai conseguir emagrecer são

exatamente essa é a primeira é como eu

poderia dizer primeira reflexão da aula

de hoje que você possa então se

verificar aqui se você quer emagrecer

precisas exercícios intensidade moderada

exercícios físicos que você faça com a

presença de oxigênio então continuamos

aí com slide vamos lá e por último a que

as proteínas que também podem ser de

forma a nairobi e de forma a europa vive

a ok vamos prosseguindo em tal história

sendo para vocês essa etapa de forma

mais detalhada agora nós temos no

metabolismo a etapa anaeróbia e tem uma

etapa aeróbia

para os estudiosos aí de química que

queiram aprofundar que quero investir

nas caminha entender a essência como

coisa se funciona como essa

transferência do exercício vai acontecer

na célula

nós temos um resumo zinho aqui

citoplasma glicólise glicose e collins

ea via metabólica para a produção de

energia é uma transformar e provar tudo

o que é e pelo waç a 7 o colar esse tio

costa ea porta de entrada pré o poder

produzir energia

na etapa aeróbia ter um ciclo do ácido

cítrico ou cinco de crédito de repente

vocês vão ouvir muito em biologia e

química aí você não falar já ouvi lá

educação física também

cadeia de transporte de elétrons e

formação oxidativa esse seria a rota

para eu poder geral a perfeito percebo

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