Ser saudável com alimentos bons

precisamos entender o processo que

acontece aqui para que esse alimento

seja transformado em energia então pega

o seu caderno e anota aí essa

transformação de energia ela vai

acontecer de forma a europa e ásia e

anaeróbia energia e bem interessante para 

veja bem anota aí aeróbia e anaeróbia

nossa professora que palavra disse

esperar que eu já esclareci quando eu

falo de anaeróbia estou falando sem

oxigênio então pega o caderno onde anota

aí sem oxigênio quando eu falo de

aeróbica estou falando de com oxigênio

professora o que isso tem a ver com o

metabolismo que tem a ver com o

exercício tem tudo a ver porque todas as

reações químicas que acontece dentro da

nossa célula para que haja produção de

energia elas acontecem de forma a não

abertura de forma a europa

por enquanto é só isso que você precisa

saber anotou aí então continua comigo no

slide pra gente conhecer mais um pouco

então vamos lá esse metabolismo ele vai

ser o que metabolismo dos alimentos que

você quer

fontes energéticas para o que é para

formas de trabalho biológico perceba aí

que uma forma de trabalho biológico

seria essa energia que mais usamos para

fazer um exercício que seria a energia

mecânica continua comigo aí quando eu

falo de macronutrientes então nós temos

soluções de classificações o macro

nutrientes seriam esses três aqui a nota

em aí lembra que eu falei para vocês que

não são

todos os nutrientes que são energéticos

então os macronutrientes sei o que os

alimentos que fornecem energia para

atividade física energia para você

estudar

ele fornece energia para você fazer as

atividades diárias não só a 

 

física não só o exercício físico e nós

temos os micronutrientes que seriam que

os que fazem a regulação metabólica

então professora quer dizer que esses

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